中間報告会に行ってきた

こんにちは。りなてぃーです💎✨

19.20と私が活動しているチームの中間報告会に行ってきました🐱

場所は前回と同じ鎌倉へ🏃‍♀️🏃‍♀️

前回は鎌倉でスタバとサイゼにいるっていう

シュールすぎる報告会だったのですが（笑）

今回は行きたいところにも行き、要望も叶えた報告会にすることが出来ました💪💪💪

報告会では今まで3ヶ月何してきたのか。

それを踏まえて、次の3ヶ月は何をするのか。

を決める会です。

いつもは1週間に1回のミーティングをしていますが

ワンクール終わってみて最終的にどうなった？？

を大きく発表するみたいな感じです✌

なんでこんなことしてるのか。

それは私たちは目的(ゴール)はこれって決めても

じゃ具体的にどうする？？？？？？

って言われるとつまづいちゃう。

んーーーと。おおざっぱにこんな感じ！？かな？？？

みたいに抽象的だとつまづくよりもわかんない。

特に私なんかは

個性心理学では猿なもので

動物園で猿を見ても分かるように手先が器用で静かに止まっていることが出来ない同じところにずっといられない幼稚園児です（笑）

だから、長期的に長く何かをコツコツと積み重ねるようりも、短期決戦の勝負に強い性格です。

同じ場所にはずっといられないので😑😑😑

だから予定さえ決まれば動けるから

細かい指示が欲しいんです。

でも、指示は人任せ。

人に任せていたら自分は全く成長しない。

ならば成長をするために

みんなで自分の目標を決めてそれにたどり着くように予定を入れていこう！！！

って決めているのです🥰🥰

スケジュール通りに行動するだけなら私たちなら出来ますからね💕

猿には

自分のペースで自立して生きていきたい。

人生楽しんだもん勝ち！！

っていうベースがあり

そのため私は何かにつまづいてる人が私が手伝える人をとことん手助けしたい！！

今これ無駄になってるよ！！

これ必要なんじゃない！？

などしてバランスを保ち

私たちの人生桜華させたいので🙌

まーそんなこんなでやったりましたよ❤

報告会は順調に終わったので

美味しいものも沢山食べてきました💪

その中でもＮｏ．1のおいしさを誇ったのが
このチーズケーキ。

ここは私がめっちゃ尊敬してる人のおすすめの所💕💕

すっごい山奥にあって、めっちゃ穴場みたい！

ここのチーズケーキを食べるために

30分ぐらいかな！？

山道登って、

ありえない傾斜の坂を坂ダッシュしたり（笑）

道じゃない道を歩いたり

大変な階段登ったり

ゼーゼー息を切らして

バリ疲れたけど、それを乗り越えてまで食べたいと思うチーズケーキ！、！！

チーズのキメが細かくて

食べた瞬間になくなるのよ。。。。

こんなチーズケーキ食べたことない😹

チームの人が言ってたけど、

私がこのチーズケーキの感想を言うのには語彙力が足りないし、申し訳ないと🙏🙏🙏🙏🙏

ひとまずおいしさは伝わらないので

今度一緒に食べに行きましょ！、！

値段がとても驚きで

1ホールなんと15000円

こだわり強いおいしさ伝わるー💪

では、本日おつかれなのでこの辺で

まだ報告会の投稿は続くと思いますが（笑）

坂ダッシュを高校ぶりにしたりなてぃーでした💐

ストレスは頭から

こんにちは。りなてぃーです💎✨

この前2年ぶりぐらいに

押上に行きスカイツリーを見てきました！

高いところが苦手な私は登らなかったのですがね（笑

考えただけでもブルブル震えが。。。。

登っても内側部分にいそうです😵😵

でも、下から見るには楽しいです✌
ライトアップされてるのされてるのが素敵でした✨✨

さて、更新が少し遅れた理由に

最近色々動いていました。。、

毎日家帰るのが22時から24時の間。。

幅広すぎか（笑）

そこから何やかんやあり、寝ると1時ぐらい。。。

そして、朝活動する私は5時半ぐらいに起床します！

前までは23時に寝て5時半に起きる生活だったのに。。

環境が少し変わったので、

少し身体にストレスかかってしまったのかな、

睡眠が1時間変わるだけでも身体にとってストレスになるのに、2時間近く違う。。。

それに加え歩き回ってるので足にも来てる。。。

ついに。体の所々がピンチの声が😂😂

下半身がもげそうな感じがあったり、

お腹の調子が悪くなったり。

腰痛も酷くて立つのも座るのもしんどい。

目眩、かぜ。

それに加え、今日は左の腎臓の位置のところに

丸い張りが(これはホントに焦った😑)

なんだ！？このボスの感じは。。。

強いぞ。

ハードパンチが強すぎるんじゃー！！！！

このままじゃ、食われてまうと思い

整体に行ってきたのですが、

  なんとこのまま放っておいたら、

びっこ引いてたよ！！！

と言われて何だかしゅん😰😰😰😰

どんなに身体を大事にと頑張っても、疲れには適わないか。

疲れは大きなストレスですからね。

頭から足までを一気に悪の道に染めますからね。

まじでタチ悪い。

脳が疲れたら命令が遅くなるので

身体はわがままになっていって

どんどんサボり行動が遅くなる。

色んな愁訴の出来上がりです笑。

逆にいったらストレスは1番に頭で感じます！！

なので、頭を柔らかくさせると和らぎます！

頭を触ってくと色んな感触があると思います。

凹んでたり

凸になってたり

カッチカチだったり

柔らかかったり

ぶよぶよだったり。

私が1番気にしているのは

ぶよぶよしているところです！！！

ぶよぶよは瘀血がある所で

血液の循環中に何かしらの影響で詰まっているところです。

これは押してあげたりマッサージすることで

変化出ますので、

よくマッサージしてあげてください、

でも、グリグリやるのはだめですよ！！！

もっと頭の筋肉が反応してストレスになるので

大事なのは気持ちよくなること！！

リラックスです！、、

人の手は温かく気が流れていて、リラックス出来るので

AIよりもまだまだ効果たかし（笑）

今日はこの辺で

定期を忘れて行ったりなてぃーでした💐

歪みの理由を

こんにちは。りなてぃーです💎✨

顔色悪いね。。。

今日友達に言われた第一声でした（笑）

私は元々肌の色が色白に近いのですが、

どちらかと言うと青白い（笑）

いつも病っぽい色です。

この色を使って学校の時何回保健室で寝ていたか('-' 

完璧に自分の武器にしちゃってました✌

すーぐサボろうとしてるので

まーそんなことは置いといて、

今日は身体の歪みについて😵

まー人間生きてれば歪んできちゃうものなんですよ。。

地球で生きてれば重力という強い圧で上から押されてますし、

我らは頭が1番重く、2足歩行の動物です。

きちんとした所に頭がないと直ぐに傾きます。

きちんとした所に置いてるよって声も聞こえるなー（笑）

でも、ほんとにそうかな？？

私達は暇さえあればサボっちゃう生き物ですよ。

均等とは全ての力が一定であること。

一定なら頭の位置は綺麗なままです。

でも、どっちかサボってこっち強くすればプラマイゼロとかやっちゃってるんですよ！

これを身体全体でやってちゃってるので

歪みとして出てくるのです。

じゃ！歪みを治せばいいんだ！！！！

この考えは半分正解で半分不正解。

なんじゃそれは？倒すぞ（笑）？？

敵に回すかもしれないけど

整骨院とかで歪み治しますよ！

とかはその部分を治す。

いわゆる西洋的な考えで

要らないものは捨てるとか排除する！！！！

ガン細胞がある！！！じゃ取らなきゃ！みたいなね。

まーこんなことしてたら

どうなるのか。

歪みが出てるの肩こりに出ていた場合、

それを治すと肩は楽になったのですが、

今度は腰が痛いんです。。。

みたいに追いかけっこしちゃうことが多いです😑

結局辛さは変わってないんですよね。。。。

何故、歪んでるところを治したら他が辛くなったのか。。

歪んだ所には歪んでしまった理由がある

歪みまないと身体は支えられなかったのです😰😰😰

歪まないといけなかった身体

どんなに悪いんだよと人事のようになりますが、

これは怪我とか姿勢だけではないんですよ！

人間関係や、職場、趣味などの

ストレス(刺激)から来るものが多いんです！！！

私が知ってる限りでは

そっちの方が多いかも🙌🙌🙌🙌

こんな感じでそこを考えないと話は進まない💦

だって治したくても戻るんだったらやですもんね😑

これはなんでも言えるのですが、

肩こりなら肩こりがどうして起きたのか

腰痛なら

とか

身体以外のことも当てはまります。

何故そうしたのか。

を一生懸命考えるのではなく

何故そうなることしか出来なかったのか。

を考えていきたいですね！

本日はこの辺で。

感謝の速度

こんにちは。りなてぃーです💎✨

最近寒くて嫌になっちゃう。。。

春はいつ来るんだ！？？？？

そんなこと思いながら学校には行ったら、

なんと！！！

さくら通りの桜が

満開だと😲😲😲😲😲😲

春じゃないか(T ^ T)

もう桜は葉桜になりそうですが、、、

そんなお話は置いといて（笑）

今日は誰が1番良くしてくれましたか？？

まーいきなりなんだよですよね笑

1番誰に感謝してるのか。

感謝の伝え方

これ本当に大事だなと最近思い込んでます。

言葉で表すのは簡単です。

ありがとうございます！！！！！！

ほらね（笑）

でも、どのくらいの気持ちを入れてるかは

わからないですよね。

それは自分しかわからないです。

人には伝わらない。

メールやLINEならもっと伝わらない。

これこそありがとうございます！！でしょ

それをどのようにしたら伝わるのか。

それは、、、

感謝の言葉を選ぶのではなく速さです！！！

前にありがとうございますを伝えるのは3回と言いました。

その場で一度

帰ったらメールやLINEでもう一度

んで大事なのは次に会った時にもう一度！！！

この中で今言ってるのは2回目です。

わかりやすい例で言うと

キャバ嬢が1日10人の相手をして、 

勤務が終わったあと一番最初に連絡をするのは誰だと思いますか？？？

一番最初の人からなんてことは無いです。 

もちろん1番お金を頂いた人から連絡します。

ということはどういうことか、

誰がその日、私たちにお金や時間、知識などの財産を渡してくれたか。

それを考えて1番に感謝したい人に直ぐ連絡をすること。

時間が空いたり、

ましてや次の日に感謝なんてありえないです。

⬆私は一度これをしてえらい目に合いました😑

連絡は言葉じゃなくて速さ。

逆の立場になってみたら直ぐに理解できますよ。

その人に対して命費やすほど良くしてあげたとして、

お開きになった後すぐに感謝メール送られてくると

心がグっとなりますよね！！！！

次の日だったら、その日のうちに連絡が来ないならそんなに相手は思ってなかったのかなーってなりませんか。

連絡すれば感謝は伝わります。

でも、感謝を伝えるのも違う人よりも差を付けちゃいましょう！！！

今日はこの辺で

明日模試で大変なりなてぃーでした💐

頭を柔らかく

こんにちは。りなてぃーです💎✨

本日新しい元号発表されましたね！！！

令和！！！！！！

なんか発表されるまで、ワクワクしてたけど

いざされたら、、、

あっ。そーなのねって

あっけなさ💦💦💦💦

響きかっこいいので、

令和生まれなんだよね！

みたいには言いたかった（笑）

さて、今日から学校が始まったのですが、

あーエイプリルフールであってくれと何回思ったか。。。

それは置いといて、

私が入ってるチームの方とご飯に行ってきました！！
食べたのはハンバーグ丼。
見た目よりも量が多い。（笑）

気を取り直して、

その人は

なんていうか私のなんでも相談屋🙌

この分野は興味ある！ってなればとことんな人🐑

まーその分野も広すぎて、知識量も群を抜いてるんだけど😝😝😝😝

そんな人だから自分がつまづいてる事にアドバイス貰うと私もできる気がすると思えるのです（笑）   

一言でいうとその辺にはいない変な人ですよ！

この人の事を語ると止まらないのでまた今度😪😪

その人と話したことは

どうやったら年収1億円稼げるのか

思い返すとどんだけスケールでかい話したんだよ（笑）

そう言えば前にもこの話して頂いた人いるなと。。。

その数字を見たって変わらないし、

スケールが大き過ぎて何も考えられない。

でも、数字マジックをしたり

1億を細分化する。

そんなことを教えてくれました！！！

結局何が言いたいのかというと

頭を柔らかくして、

1つの問題に色んな角度で見ないといけない。

王道だけでなく、邪道に進むのもありということ！

無理と思って止まるよりも

この方法ならいける！

そんな考えを持てるようにならなきゃいけない。

それが難しいんだよ、って感じなんですが😰

正解は1つでも2つでもないので、

たくさんの可能性を考えるように

一緒にトレーニングしましょ！！！

本日はこの辺で

雨の中テニスでくしゃみが止まらないりなてぃーでした💐

新しいことをする勇気

こんにちは。りなてぃーです💎✨

本日はちょこちょこ移動が多かったです（笑）

地味に疲れるやつですよ！！

15分の所をいったり戻ったり…。

地味なハードスケジュール。

少し疲れが出てたので

お昼は優雅にステーキが食べたい！！！

その気持ちを持って、

私のお気に入りのお店、さくら亭に行ってみたものの

まさかのお店がお休み💦

25.26日はお休みしますとの張り紙がドアに貼られていました😰😰😰

残念すぎて。。。。。。。

ランチだとリーズナブルで美味しいのですの！！

今度行けた時、書きたいと思います😂

まーこんな気持ちが下がった訳ですが、

この後のテニスで気持ちを晴らしてきました✌✌✌

なんと自分でもびっくりするぐらい

足が動くのですよ😎

プレー中全く疲れを感じないぐらい！！！

(終わった瞬間崩れるようでしたが😈)

足だけでなく肩もしっかり動くし、

何より、体幹( ¯꒳¯ )

身体の力の入れ方がいつもと違うのですよ！！

お腹で打ってる！そんな感じ！！！

個人的なことはこのくらいにして、（笑）

テニスは3の練習段階があります。

1つめ、球出し練習

2つめ、ラリー練習

3つめ、ゲーム練習(試合)

どれも全部大事ですが、

やっぱり思うのはゲームで使えるようにするには

もちろん技術が大切です！！

ですが、それ以上に大切なのは

新しいことをしようと思う勇気

そう思いませんか？？？

どれだけ苦手克服とか、

新しい展開を考えても、

本番でそれをやろうと思う気持ちがないと

全く練習の意味がないですよね。

勇気がなければ

ずっと同じ繰り返しで成長しない。

これって他のことにもなんでも当てはまりますよね。

また、同じ繰り返しをするのは何故なのか。

それを考える必要もあります。

でも、最後の最後の結果を見てこうすれば良かったは

全く意味がありません。

その一個前、2個前の出来事

もしくは1番最初から振り返らないと

何故そんなことが起こったのかは分かりません。

だって、スマッシュ打たれて

なんで取れなかったんだろ。。。

こうしたら取れたかなー。

こんなこと考えても仕方ないですよね。

スマッシュなんて、相手のBigChanceですよ！！！

相手の点数になっても仕方ないじゃないですか。

そんな振り返りより、

なんで相手にチャンスを与えてしまったんだろ、

その前のショットか。。

その前の前の深く追い詰められたショットかー。

それをどう返したかを考えて甘かった自分の所を考えて変えなきゃ行けないですよね。  

全て瞬時の判断力と技術です。

テニスは

100メートル走りながら、将棋をするみたいな感覚と言われましたが、

全ての物事はこの位の気持ちで行わないと、

成長しないですよね。

新しいことをするのは

余裕がないと厳しいので、

余裕を作らないといけないです。

そのために他のところで判断力を早めたり、

技術の精度をあげて、余裕を作り

新しいことをする勇気が芽生えるように

みんなで頑張りましょう！！！

ドライアイになっているりなてぃーでした💐

お茶会です。

こんにちは。りなてぃーです💎✨

今日は予定していたお茶会を開催してきました✌

場所は銀座のここ

アパレルのブランド店のカフェ

Cafe comme ca Ginza 

に行ってきました✌✌✌

要望があり予定していたお店を変更したのですが、

私も何回か行ったことあるお店に！！

アパレルブランドがオシャレ！！

そんなこともあり、カフェもオシャレです✨✨
見た目もキレイだし味ももちろん美味しい😍

優雅な時間を過ごせました✌

やっぱり雰囲気って大事だと思うのですよ！！！

優越感に浸れるし🐣

よし！明日からも頑張ろって思えるし、

そのぐらいの余裕がないと

やっぱり何をしても上手く行かないので。

ストレスは害であるという話がありますが、

ストレスは害というか、

視野を思いっきり狭くするので

目の前にあるものしか見えなくなり

周りがいいことを言っていても何も入らなくなってしまう。

一直線に進むことはいいですが、

違う道に進んでもゴールには近づかないので😝

どんだけ東京から北海道に行こうとしても、

名古屋に向かってたらつかないですもん（笑）

方角は大事です。

何をやるにも方角が一番大事！！！

1人で正しい方向に向かうのはとても難しいです。

でも、第2者、第3者からみると

うわー。ってくらい違う方に進んでるというのはすぐに分かります💣

だって、何もスマホも地図も見ないで北海道へ行けー

って言われても困りません？？？

自分がどこにいるかも分からなかったり、

電車や新幹線などの乗り物も分からなかったら

ただの迷子ですよね！

私たちは教えてもらったり、教えたりすることが出来るのでズレたら方向転換はしやすいのですが（笑）

教えてくれたり、教えてもらったりできる人って少ないんです。

その人がまた、違う人に教えもらっていたり教えてたりしないと絶対に分からないので。

私も方向転換仕方はまだまだですが、

こういう所に気をつけるのか！

ということは教えて貰っています！！！

ま、でも、方向転換するにも動かないと分からないので

止まってるままでは何も教えることも出来ないですが（笑）

んで、動くにはどうすればいいのか。。。

そんなことで今回は健康について語る会をしてきました！

自分が健康だったら自信がみなぎってくるから

行動したくなるでしよ！

そしたら毎日が今よりもっと充実するはず！！！

今回初めてのお茶会でしたが、

楽しかった😊

その一言につきます。

有意義な時間は心の余裕がありきです。

また、企画するので興味あれば

https://line.me/R/ti/p/%40cie2849o

こちらで友達になってください❤

では今日はこの辺で

ケーキを食べると眠くなりがちなりなてぃーでした💐