1つだけ加えてみようかな。。

こんにちは。りなてぃーです💎✨

どうも。。お。お。お久しぶりです😁💕
国家試験も終わり鍼灸師になり、落ち着いたので戻ってきました！！！笑
いやー長い長い戦いでしたね。。。
ほんとにもう。1日10時間以上勉強してましたよ。ええ。
何日とは言いませんが（笑）

なぜまたブログを書き始めたかと言うと、、
トゥルトゥルﾃﾞﾃﾞｰｰｰｰｰﾝ💣💣💣
なんと、記事を読みたいと言ってくれた人が現れました🐣
いやー救世主ですね！！
サボりにサボった私に求められるとは！！！！！

ってことでまた再開致します！！！！！！！

今日はコロナコロナ報道が止まないので、それについて少しだけ書きまーす！

ではでは！いきなりですが、コロナになってしまうかもしれないという不安は止まないですよね。
あれだけテレビで煽られていたら😹💦💦💦

なってしまったら重症化してしまったら、想像しているコロナの怖さを味わってしまいますが、
私が前から言っているように、なる前に何とかする。
いわゆる予防ですね！！！

ビンボー神ならまだ何とかなるけど、キングボンビーになったら立ち直れないあのかんじですよ😰
恐ろしやー。。。

予防って何するのよ！？？？
言われてるのは
よく食べる。
よく運動する。
よく寝る。
ですね！！！！当たり前をしっかりと！！！
これがいわゆる免疫力をアップさせるのですね💕

え！？これ以上にもっとない！？？？？
という欲張り方式でいきましょう！！！

自分の身体の老廃物をいかに身体の外に出すか。

これが私の中で重要ワードです！

老廃物を出すためには、
汗をかく。
尿を出す。
便を出す。
嘔吐。
涙を出す。

という項目ぐらいしかありまてん。
まー全部スッキリするやつですねー！！！！

さっきも言った、
よく運動するは、めちゃくちゃ関係してますよね。
＋‪αストレス発散にもなりますしね！！！！
今の世の中、ストレスも身体の害がほとんどですから✌

じゃー運動ってなんでそもそも関係あるのか。
一言で言うと、血液循環を促進ですね！！！！
身体が暖まるというのは循環が良くなっているから起きますし、
血液が身体の良いもの悪いものの栄養分を運んでいっているので、自然と身体がいらないって言ったものをポイっと不必要ゾーンに運んでいってくれるのです🥺✨✨

ってことは血液循環を良くすれば免疫力が上がるに繋がるのですよ🐣🙌🙌🙌

うーん難しいなー。何したら！？
ここでツボが出て参ります✌
ツボを刺激すると色んな信号がビンビン反応します！！！！！
そこの部分が何かあるのね。。。血流を早くして、ぶっ飛ばしますわーーー！😎😎的なかな笑

ツボ刺激はこの時期じゃなくてもオススメですが、
今始めるならもってこいですね！！！

スーパーに行くのも怖いし、
サプリ系はいいとは分かってても手付けにくいし。。。
って方ぜひやりましょ🥰👌

押すといいツボ一穴！！！
中渚です。
→いい画像がなかったので。。。ツボ中渚で調べてくだしい😰💦💦💦💦

これは水の流れとかに効果があり、
水の流れと血液の流れは似ているのでよいです🥺

少し爪を立てて、薬指側にくっと指を入れると
ぬぁ〜ー！ってきます笑

良かったら試して見てください🌺🐱

久しぶりに腕立て伏せやったらフォームが可笑しいと笑われたりなてぃーでした💐

中間報告in智頭

こんにちは。りなてぃーです💎✨

どもお久しぶりです💣💣

最近ワタワタしてたから🏃‍♀️🏃‍♀️

気づいたら7月超えとるやんかみたいな感じ😑

時が経つのが早すぎて困っちゃう。

だからこそ1秒も無駄にすることなく進んでいきたいですね🥰

さて、7月14.15日で鳥取県の智頭にいって来ました👌

自分が今参加しているチームの3ヶ月に1度の中間報告会です😲

いつも週一回ミーティングしていて、

その総まとめをして、次の3ヶ月の目標を決める会。

んで言葉だけ見れば簡単に聞こえるけど

なかなか難しい。。。。

自分の目標を決めてそれはどうやったら行動すれば

達成できるのか。。。

それを細分化して毎日やることを自分で決める。

そりゃこれが出来れば成功するのは見えるでしょ👌

だってこれに沿って生活していれば問題ないからね🥰

ただ、自分ではこれは完璧な目標でこれが出来ればOK！

というのが作れたとしても

それは自分の中でいいものが出来ていただけで

他の人から見るとちょっと可笑しくない！？

それじゃこういう道に進むのでは？

それじゃ目標達成出来ないよ。。。

とかのツッコミの嵐が来る😂😂

私も渾身の思いをのせて発表したら

それじゃ無理ってズバーンって切られた。。。

今までいいと信じきっていたものを切られてしまった。

しかもそれは納得できて、返す言葉がない。。。

ショックと悔しさから発表中に涙が出たかは想像してください😂😂

でも、私が出したものよりずっと目標に沿ってるものを

チームと話して見つけ出せて！！！

ここで出た答えは

信念、自分がどういう世界にしたいのかを

体現、表現して伝えようとすることがまだ足りない！！！！！！ということ。

マーケティングとかこまごましてるものをいじることよりも、

何をするにもどんな信念を持ってやっているのか

が一番大事なことなんだと自分では理解してるつもりではいても

やっぱり目の前のことや自分が持ってるものに

左右されやすい。

左右されていることは

自分ではなかなか気づかないことが多くて、

自分を見つめ直さないとよく分からない。

従業員がルールを守らないんですー。

とかだったら

守るために罰を呈す

っいうことを決めたとする。

そしたら、やる気が失せるとかやってらんねーとかで辞める可能性がある。。

そういう時に

私はこういう想いを持っていて従業員には

共感してくれるならこういう想いを一緒に形にしていかない？

みたいに想いを広げて行かないと

良くならないよね。

こんな感じで上手くいかないなーとか思ってる時は

やっぱりどこか想いが伝わってないことがあるんだろうね！

この辺を意識してどんどん自分の想いを

世界に伝えていきましょー🐣🐣

智頭には信念をここまであらわすか！！！

っていう施設「みたき園」があるので

良かったら行って見てください🥺🥺

感動して涙が出そうでした💦💦

これはまた今度描きたいと思います！

ではこの辺で

普段徹夜しないけど今日だけはほとんど徹夜したりなてぃーでした 💐

どうも、影響受けてきました。

こんにちは。りなてぃーです💎✨

まずはお久しぶりです✌

少し前に調子が悪くなって、

お熱が40℃ほど出ていまして。。。😰

まさかの熱中症かよと思ってたのですが、

そんなことも無く

腸炎の疑いでした👐👐👐

悪くなり初めは1時間のうちに3回以上のお通じ

しかも水便。。。

汚ったない話からスタートで誠に申し訳ないですが、

そんな感じで生きてたら

まー寝れば治るというからまずは寝よう！

そー思ってねても2時間ごとにトイレにこもりたくなって起きるのですよ！！！

私の体内時計すごいんですよ！！！

ピッタリ2時間！！！

1分もズレない！！！

⚫時34分！！！！！

印象的すぎてもう忘れない感じ（笑）

まーそんな感じで

私の免疫より菌の圧倒的勝利だと思われていて

しんどかったのですが、

なんと！奇跡の逆転勝利！！、！

何をしたかと言うと･･･。

ドゥルドゥル...

デデン！！！！

色々しすぎて何が聞いたか分からない（笑）

寝ることもしたし

鍼灸も試したし

漢方も飲んだし

オイルマッサージもしてもらったし

点滴合計三本打ってもらったし

処方された薬も飲んだし

飽きるぐらいお粥作ったし

ネイル取られたし

⬆関係ないな（笑）

他にもこれ効果あったよって言われたものを試して見ました

まーそんな訳で

どれかが成功したのですね🥰🐱💕

試してみるってすごい大事だなーって

改めて思いました。   

さて、

昨日大麻医療についてのお話が聞けると

私の尊敬してる人の尊敬してる人(ややこしやー)

が教えてくれたので行ってみることに！！

高城剛さんのGREENRushのお話！！

私の知らないCBDのお話を沢山聞けました。

私も大麻なんて

有名人が使って逮捕！

高校生までは手を出さないこと！

みたいに教わってきたものだから

危険でしかないものって感じだったけど

聞いてみるとこんなにも可能性があるものなのか！！

(危ない意味じゃないですよ😎😎)

常識は自分が知ってる世界での常識なんだな

狭い世界で見すぎ

というのがすごく理解！！！

例えば

私はあなたをこういう人だと思ってるから

あなたに合うもの

自分がいいと思うことをやらせる

自分が悪いと思うのはやらせない

これがあなたにとって1番いい方法なんだ！

って

いいものはいいし

悪いものは悪いかもしれない

でも、それは自分にとってなだけで

相手には真逆かもしれない。。

だって、全部自分の常識の中だけの話じゃないですか😞😞

全て自分の思い込みかもしれないし

押し付けしてるだけなのかもしれないから

正解、まちがいなんてわかんないんですよ！

全部やってみればいいんです！！！

やらなきゃわからない。

これは無理だって自分で思ってるものにこそチャンスがあるんですよ！！

意外と簡単にできたかも！とか嬉しくないですか？？

無理っていうのが常識になっているので

大麻医療とかのチャンスもつぶしてきてました。

これからは常識を全部覆してやるとの気持ちで私たちは

生きる必要がある時代！！！      

SNSとか、いい例だね！

昔まで鳩でお手紙送りあってて

誰も携帯とかスマホとかできると思わなかったんだよ。

それを直ぐに気軽に出来るように！って発想と努力だよ。

当時は常識外れもいいとこよ（笑）

変われない人間は置いていかれて行きづらくなるだけです。

みんなで変われば怖くないって言うじゃないかー

ここにみんないるので少しづつ変わりましょ✌😹✌

腸炎を忘れるぐらい話を聞いていたりなてぃーでした💐

世渡り上手

こんにちは。りなてぃーです💎✨

めちゃくちゃ投稿サボってしまいました💦

1つのことに集中したら

それ以外出来なくなる性格直したいですね。。。

自分の世界に入るというか周りがぼやけてしまう。

優先順位をつけると1位しか見えなくなる

って感じ（笑）

今色んな人とお話する機会をつくって、

いろんな刺激を貰いながら楽しく生活していますが

たくさんお話してみて分かったことが

世渡り上手になること！！！！

だなと。（笑）

私思ったことを頭で考えずに発してしまうので

カン違いが多く生まれてしまうのですよ😂💦

言葉でもあるし、態度でも多く出ます。

人間不機嫌になることなんてしょっちゅうあるじゃないですか、、、

面倒臭い仕事受けた時とか

触れて欲しくない話題を出された時とか、

私は感情に素直なので顔に出ますが（笑）

⬆いいように言ってます🥰💕

まー隠すのは大人だけど、

貯めるのは大人じゃないから（笑）

はい。黙ります。

でも、こーゆう時って相手はどう思っているでしょうか。

まー怒ってるから近づかないようにしよう。

が多いかな👌

我が全部受け止めてやる！！！って人はそんなにいないでしょ😑😑

私たちは被害妄想も激しいので

あーこの人私のこと嫌いなのかなー

とか

前に嫌なことしちゃったからかなー

とか

離れていこうとしちゃいますよね。

不機嫌になった理由が

⚫仕事面倒臭い

⚫お腹減った

⚫ゲームの途中だったのに...止められた

⚫イヤホン忘れた  

こんな理由だった時、損だと思いませんか。

カン違いで出る損害は大きいですよ。

こーゆーのはキャラです。

人に好かれるキャラになるのです。

私のコミュニティのメンバーに

質問することを大事にしなさい。

そう言われました。

質問することはあなたに興味があるよというアピールだから。

でも質問するにはその前に相手のお話をしっかり聞く事が大事です。

めっちゃ話しまくって相手が好きなことを質問されたら

嫌でも心打ち解けますよね！

そのように仲良くするきっかけを作り

自分じゃないとダメな空間を作る。

仲良くなったらまず楽しいですし！！！

色んなことを任せて貰いやすくなります。

こっちの方が何倍も得ですよね！

相手は行動を見てます。

興味が向けられていたら、そりゃ嬉しくなっちゃいますよ！！！

また、話を聞くには

自己開示も必要です。

相手に気を使わせないように自分の入口を広くすること。

これはまた今度お話します🤩

素敵な世渡り上手を一緒に目指しましよ🥰🥰

mozのバックにハマっているりなてぃーでした💐

メリハリを

こんにちは。りなてぃーです💎✨

いやー。ＧＷ楽しいですね🥰🥰🥰

10連休全て大忙しです笑

初めての人に出会って、お話したり

高校や中学の時から仲良くしてる人とお話したり

少しゴタゴタがあったり

色んなことがこの間に凝縮した感じ（笑）

ただ、色んなことをサボりがち。。。

特にこのブログを。。。。

書こうと思うのですが、

身体が1個しかないもので、

すぐに疲れて眠くなっちゃう。。。。

1つのことに集中して突っ走るのは

私のいい所なのですが

周りが見えなくなったり、配分を考えられなくなるのが傷物ですね。。。

明日テニスの試合があるので、

時間配分、体力を考慮しなきゃですね。。。

配分するのって大事だと思うのですよ。

でも、全力を出し切れないのも嫌ですよね……

1日をずっと全力出すのはもちろん無理だと思います。

めんどくさいし。。。  

ただ全てを均等に頑張るのは勿体ないです。

好きなことも嫌いなことも

努力したいこと、しなくてもできること

諦めること

全て必要だと思うんのですよ。

私はいつも

のめり込むほど突き詰めるか、

やーめっぴみたいに諦めることの

どちらかです。

多分10は出し切れてないとは思うのですが、

7割出すか、

1割以下か(多分1割も出てない笑)

私は無駄を嫌うんですよ。。。

無駄ほど大事なことはないと言われますが、

私のキャパオーバーになっちゃうので💦💦💦

ゆるーく均等に頑張るの！ってより

メリハリをつける人生の方が楽しくないですか？？

やる時はやる！

やらない時は寝る！（笑）

みたいなね！

それでもやっぱり疲れることは疲れるので、

その時は私の最高の至福である

食に走ります💕💕💕💕

この前行った肉フェスの1番人気

飲めるハンバーグ😶😶🌺

よし！飲んだし！チャージ完了！！！

明日のテニスの試合買ってきますわ💪

終わったら寝るけどなー🐦🐦🐦

今日はこの辺で！！

サボりがちなりなてぃーでした💐

変化する世界

こんにちは。りなてぃーです💎✨

最近自分から行動してるなーって実感しています！！

前まですごいインドア派の人間で

日焼けしたくないって騒いでたのに（笑）

まー外に出たからと言って

屋内ですけどね（笑）

友達とカフエに行ったり、ご飯食べに行ったりとか

お話する時間を長くしているので😆😆

こうして動いてみると感じるのは

LINEと会うとは全く距離感が違うんですよね。

当たり前すぎるのですが、

どこかで繋がっていればいいなーとか思っていたわけですよ！心のどこかで！

でも、会ったらやっぱり会えて幸せ❤

みたいにテンション上がるのですよ！！！、

文字だけじゃ伝わらないこと

それが空気感なんですよね。

歌手のLIVEと一緒だ！！！！

私は井上苑子さんがバリ好きなんですが、

音楽を聴くのはもちろん好きですが、

LIVEにいって同じ空気を吸うってことに

優越感なんですよね！！！！

音楽聞いてればいーじゃんって考えももちろんあると思うし、何回もそっちの方が聞けるし！！！

でも、どれだけ同じ空気を吸えるか、

どれだけ近さを感じれるかが大事なんですよね。

まー何が言いたいかは

人に教えてもらう時、よそ見をするなと言うことです。

よく教えてもらう時カメラで動画を撮ってる人をよく見ます。

録音してる人もみかけるな。

その人達ってそっちに意識しすぎて

全然頭に入ってないですよね。

1番私が思うのは

私は鍼灸を扱っているので

例にすると

師匠が鍼を刺す時

目以外でも五感をフル活用して記憶します！！

カメラを使っていたら五感を使えますか！？

意識そっちにもってかれるでしょう。。。

今道具が便利になっている世界です。

その道具を使わない手はありません、

しかし五感を使えるのは

動物しかいない。

そして、それを考え使えるようにするのは

人間しかいない。

人間がAIより勝ってるものを

生かさないなんて

AI以下と言っても過言じゃない。

人間しか出来ないことを

精一杯考え伸ばしていきましょ！！！！

変化が目まぐるしいこの世界では

ほとんどがAIに変わります。

自分がこの世界で生きてくために

どう自分を変え、対応するか

一緒に考えましよ！、！

https://line.me/R/ti/p/%40cie2849o

良かったらLINEで繋がってお話したいです！

追加後メッセージください！お待ち中です！

なんか言いたいことのゴールがズレたけど今日はこの辺で

麦粒腫が出来てコンタクトがすぐに乾くりなてぃーでした💐

ヒール

こんにちは。りなてぃーです💎✨

最近疲れが溜まってるなーと自分の身体が黄色信号出してきました！

なんと。太ももが肉離れっぽい。。。

右足を伸ばすと痛む(´･_･`)

歩くのが厳しいぞ。。。。。

これはアカンなって思い私の信頼している先生のところへ

するとこれは今その場所をいじると悪化するから

太ももを触らずに足と骨盤を手当してもらいました。   

立ち方講義などして頂いて...。

最終的には安静にしておくよーに

と言われたんですが、

すいませんってぐらい動きましたわ（笑）

というかいつもと同じぐらいの活動ですが

私の場合落ち着きがないので無駄が多いらしい（笑）

落ち着きがなくて無駄とか、小学生かて。  

そんなことは置いといて。。。

主に無駄になってるのは歩き方。

というかヒールの靴。

ヒールは

足が細くなって見え、筋肉もつく！！！

っていい部分もあるけど、

1番人間に取って悪いもの。

踵をぐっと上げていることで

筋肉を使っているのではなく

骨格を変えている。

タバコとかアルコールも悪いと聞いたことがあると思いますが、

違う意味で1番悪い。すぐに影響でるので！！！

タバコ、アルコールは

主に肺や肝臓などの臓器に攻撃しますが

ヒールは身体の不調全般に出ます。

地球はものすごい大きな磁力があり、

圧力も大きいですよね！

それが足全般に来るのです。

足全般に来るということはそれに乗ってる

骨盤、背骨、首、頭

全てに少しづつズレてきます。

ニュートラルの時でさえ、

足に負担があるのに

ヒールを履いて不安定にしてみて

余計に足に負担を与えてます。

いやー。ありえないって。

少し考えろよ。

男性諸君からそんな声が聞こえるなー。

悪いのは分かってるけど

綺麗に見せたい

これが乙女心。

悪いのは言われなくても理解してるし

余計なお世話だ！！！！

綺麗に見せれるならそっちの方がいい！！！

私もこの意見に賛成です（笑）

身体に悪くても、美しく見れるならこちらの方がいい。

でも、健康ではいたい。

だから難しいんですよね。。。。。

また、このことについて詳しく書いていきますが

今日はこの辺で！！

ねむくなっているりなてぃーでした💐