こんにちは。りなてぃーです‍♀️✨ 昨日は時間が少しあったので、 ヨガインストラクターで出た課題をしました 今週の土日にまた講義があるのですが その日が締切日となっています 課題内容はポーズのまとめみたいな感じです⚡️ どこに効果があるか、 どーいう人…