🐳水分補給は必要以上に🐳
こんにちは。りなてぃーです🧚♀️✨
いやーあっっっつい🔥🔥
昨日の夕飯で親が広島出身なので、広島のお好み焼きがでてきました。
ホントに鉄板熱い💦💦
私はひっくり返すのは得意💪なので、それだけ手伝いました🤩
ですけど、あっっつい。。
冷房は付いててもキッチンはサウナ状態でした。
この時期や夏中盤のキッチンに立つ方、
ホントに倒れないように気をつけて下さい❗️❗️
水分補給してくださいね🐳🐳
なぜ水分補給が大切かと言うと、
水は人間にとって最も大切な栄養素なのです❗️
水は温まりにくく、冷めにくいという性質で体温を維持してくれています✨✨
まだ、消化吸収、循環、排泄など
水の役目は重要なものばかりです💐
人間は身体、半分以上の約60%が水分で出来ています💧
水分が減少してしまうと、
軽度なものだと、大量の汗がでる、喉がかわく、食欲減退、尿量減少などなどです💦
重度なものだと、汗が出なくなる、幻覚、呼吸困難、飲み込み困難、失神などなど怖いものがあります💦💦
先程約60%と言いましたが、そこから20%の水分が減少してしまいますと、生命の危機、死亡へと繋がってしまいます😫😫
いわゆる脱水症状、熱中症とね😳
あと、マメ知識ですが人間食べ物を食べないでも何とかはなりますが、水は6日間何も飲まないと死んでしまいます😫😫
ということで皆さんバンバン水分補給致しましょう🐳🐳🐳🐳
セールで声が出にくくなったりなてぃーでした💐